Pernah tak rasa dada berdebar bila nak naik pentas? Tangan berpeluh, minda pula ligat fikir “Kalau aku lupa skrip macam mana?” atau “Kalau orang bosan macam mana?”. Normal, memang ramai yang rasa benda ni. Tapi ada satu teknik mudah yang boleh bantu – visualisasi.

Sebelum naik ke pentas, cuba tarik nafas panjang, pejam mata sekejap, dan bayangkan semuanya berjalan dengan baik. Bayangkan anda bercakap lancar, audiens tersenyum, ketawa di tempat yang sepatutnya, dan tepuk tangan bila anda habis. Visualisasi ni bukan sekadar angan-angan – ia “program” minda kita untuk lebih yakin.

Gunakan pengalaman baik sebelum ini sebagai asas. Ingat balik momen bila anda bercakap dan orang memberi respon positif. Itu jadi “bukti” pada diri sendiri yang anda boleh buat sekali lagi. Bila minda dah terbiasa bayangkan kejayaan, tubuh pun akan ikut lebih yakin, suara lebih mantap, dan mata tak lari-lari dari audiens.

Teknik ni sama macam atlet ternama gunakan sebelum bertanding – pelari bayangkan dia sampai dulu ke garisan penamat, pemanah bayangkan panahnya tepat kena sasaran. Kalau mereka boleh guna untuk capai emas, kenapa kita tak boleh guna untuk bagi ucapan 5-10 minit?

Jadi, sebelum pembentangan seterusnya, jangan hanya hafal teks. Latih minda dengan visualisasi. Supaya bila tiba masanya, anda bukan saja bersedia, tapi juga tenang, fokus, dan menyerlah di pentas.

Latih Diri dengan Bengkel Komunikasi

Jika anda perlukan bantuan untuk mengasah kemahiran berucap, bengkel seperti Berani Berucap bersama Halim Othman anjuran YouGo Training sangat sesuai untuk profesional seperti anda.

Belajar teknik yang digunakan oleh personaliti media untuk mengawal suara, memahami audiens, dan menyampaikan mesej yang melekat di hati pendengar.

Serlahkan bakat anda untuk menggapai impian.

YOUGO TRAINING & MEDIA CONSULTANCY
WhatsApp: +6012-3456055
Email: yougotrainingmedia@gmail.com